Sekcia športový tréning je zameraná na poskytnutie informácií trénerom a cvičencom, ktorí hľadajú informácie o tréningovom procese, nových poznatkoch, analýzach a výskumoch v oblasti úpolov a úpolových športov. Ponúkame tiež pohľady odborníkov a trénerov na tréningový proces v úpolových športoch.
Autor sa vo svojom článku venuje metodike nácviku športového zápasu v karate. Zameriava sa na využitie fukušiki kumite, čo je spôsob tréningu vo dvojiciach pri ktorom majú obaja cvičenci presne stanovené úlohy. Fukušiki kumite vychádza z modelovania jednotlivých situácií a presne stanovených akcií.
Ľuboš Rupčík prináša vo svojom článku metodiku cvičení zameraných na výbušnú silu horných a dolných končatín so zameraním na ich využiteľnosť v úpolových športoch. Obrazová dokumentácia podrobne zachytáva metodické rady cvičení.
So súčasnou rastúcou základňou v športových úpoloch rastie aj konkurencia a celkové nasadenie športovcov v zápasoch. Preto je veľmi dôležitá aj snaha o integráciu moderných prostriedkov,zariadení do tréningového procesu.
Aj napriek tomu, že džudo a ostatné úpolové športy zaraďujeme medzi športy dynamické nie je zaradenie statických polôh a výdrží do tréningu ničím výnimočné, ba práve naopak izometrický tréning podporuje nárast a využitie maximálnej sily v meniacich sa podmienkach zápasu.
Príspevok pojednáva o posudzovaní trénovanosti karatistov. Jedná sa tak o špeciálne motorické testy, ale aj diagnostické zariadenia, z ktorých viaceré možno využívať aj na športoviskách.
Miloš Štefanovský prezentuje prácu zameranú na odhalenie existencie závislosti športového výkonu v džude od výkonu vo vybraných špecifických testoch. Na diagnostiku rýchlosti vykonania vybraných chmatov používa systém FitroGates. Krátkodobé interminentné zaťaženie v džude sa autor pokúša nasimulovať pomocou poľského džudo fitnes testu.
V športovej súťaži v ktorej kladie súper maximálny odpor, rozhodne neplatí zákonitosť, že pretekár ktorý vykonáva techniky v štandardných podmienkach na vysokej úrovni, dokáže danú techniku v zápase použiť. Článok Miloša Štefanovského sa zaoberá aspektami taktického myslenia a konania džudistu v zápase a otázkami výberu optimálneho variantu riešenia vzniknutej zápasovej situácie.
V článku autor skúma pádovou techniku v súťažných úpolových športoch. Hlavným zdrojom pre ich analýzu sú súťažné pravidlá, ktoré determinujú ich použitie. Športovné pravidlá určujú, že víťazom sa stáva hádzajúci súper. Pádová technika je teda až sekundárna.
Autor sa zaoberá biomechanikou pádovej techniky a navrhuje biomechanickú štruktúru pádovej techniky. Tieto fázy sú iniciácia, padanie, dopad a podopadová poloha. Jednotlivé fázy sú dokladované výskumnými prácami s uvedením dôležitých biomechanických vzťahov.
Článok sa zaoberá niektorými konkrétnymi prípadmi, súvisiacimi s psychologickou prípravou mladých džudistov, ktoré autor riešil z pozície trénera v rámci modelového tréningu detí a mládeže.
Pod pojmom úpoly chápeme ucelený systém zaoberajúci sa telesnými cvičeniami, bojovou pohybovou činnosťou » viac
